Manfaat Kunyit Yang Mempunyai Kegunaan Untuk Kesehatan

Tips Sehat - Kunyit ialah salah satu jenis rempah-rempah yang begitu dengan mudahnya sanggup ditemukan di Indonesia. Bahkan tidak jarang, hingga dikala ini masih ada orang yang memanfaatkan kunyit sebagai media pengobatan tradisional. Rempah-rempah yang mempunyai nama latin Curcuma Domestica Val ini memang sering dipakai sebagai aksesori atau bumbu pada suatu masakan.

Beberapa kandungan yang dimiliki oleh kunyit diantaranya ialah magnesium besi, kalsium, mangan, natrium, seng, kalium, alumunium, curcumin, desmetoksikurkumin, dihidrokurkumin, bisdemetoksikurkumin, dan masih banyak kandungan yang lainnya.

Ilustrasi tumbuhan herbal kunyit via thespiritscience.net

Berikut ini merupakan beberapa manfaat kunyit yang berguna untuk kesehatan tubuh kita.

Manfaat Kunyit Untuk Kesehatan

1. Meningkatkan antioksidan
Seperti yang telah dijelaskan sebelumnya, kunyit mempunyai kandungan curcumin yang merupakan salah satu antioksidan besar lengan berkuasa yang bisa menangkal radikal bebas. Selain daripada itu, curcumin juga sanggup meningkatkan acara enzim antioksidan yang ada didalam tubuh sendiri.

2. Mengurangi lemak
Berat tubuh berlebih biasanya lebih rentan untuk menderita penyakit diabetes. Ini dikarenakan kelebihan berat tubuh merupakan satu dari beberapa hal yang sanggup menjadikan diabetes. Kunyit sanggup mencegah diabetes dengan mengendalikan berat tubuh melalui kandungan curcumin didalamnya. Selain itu, curcumin juga bermanfaat untuk menghilangkan dan mencegah akumulasi lemak berbahaya.



3. Meredakan sakit perut
Sebuah penelitian yang telah dilakukan pada tahun 1989 mengungkapkan bahwa suplemen yang berasal dari kunyit lebih efektif dalam mengatasi perut mulas dan tanda-tanda gangguan pencernaan kalau dibandingkan dengan derma plasebo.

4. Melawan kanker
Manfaat kunyit untuk melawan kanker memang bukanlah sesuatu hal yang gres ditemui. Penelitian yang dilakukan terhadap binatang telah memperlihatkan bahwa kandungan curcumin pada kunyit bisa memerangi penyakit kanker dengan cara mengganggu pertumbuhan dan perkembangan sel kanker.

5. Mengurangi nyeri sendi
Khasiat daripada kunyit juga telah diteliti terhadap seseorang yang tengah mengalami nyeri sendi. Hasil penelitian tersebut memperlihatkan bahwa suplemen esktrak kunyit ternyata sama dengan obat ibuprofren yang bisa mengurangi nyeri pada sendi.

6. Mencegah diabetes
Hasil studi pada tahun 2012 menyampaikan bahwa meminum kapsul kurkumin juga dinyatakan bisa menunda seseorang pradiabetes menjadi dibetes tipe 2. Penelitian dilakukan lebih dari sembilan bulan dengan cara para penerima penelitian diberikan suplemen kurkumin atau kapsul plasebo. Hasil penelitian tersebut ternyata hanya lebih dari 16 persen dari orang yang mengonsumsi kapsul plasebo didiagnosis dengan diabetes tipe 2.

7. Mencegah depresi
Depresi memang mempunyai kaitan dengan menurunnya fungsi neurotropik yang diturunkan dari otak dan menyusutnya hippocampus yang merupakan area otak yang berperan dalam berguru dan memori. Kunyit ini mempunyai kandungan yang berfungsi untuk membantu proses neutropik yang membuatnya bisa memperlihatkan imbas anti depresi.

Tweet